香港青年基金会会长帮助北川中学

北川中学教师心理培训————香港蔡医生等
      2009年3月24日晚上，在中国社会科学院龙迪教授组织下，香港、加拿大、美国等地的一些华人心理学家来到北川中学，为北川中学教师进行了心理培训。
      首先由香港青年基金会会长蔡云云医生给老师们做了培训，他通过他的成长历史，家庭的发展变化，香港社会的工作压力等和老师们探讨了如何在这个灾难后从灾难中解脱出来，他说，他被北川中学的老师所感动，北川中学的老师是用精力、心力、劳力感动了在国外的中华五千多万同胞，他说，希望北川中学教师无论有多大的压力，都应该有节奏的工作和生活，要能够缓解压力，正确的调适自己，要在工作学习中去理解“施”与“受”，老师们不要只会施，同时也要学会受，接受来自社会、亲人、朋友等的爱护。
      蔡医生举例说，他在生活环境中所接受的施与受，有很多时候，我们是不习惯受的，他讲了他在香港参加聚会时他参与的游戏，别人要给他洗脚，他很不习惯，但是当你逃避时，你就伤害了来给你洗脚的给你施恩的朋友。他举例说他的二儿媳，原来也是教师，因为压力太大，得了一种病，而这种病导致眼睛看不见了，在丈夫要背她时，她太不适应了，但是她学会了接受，她要知道这是一种特别的爱，因此在生病会她也决定要带孩子，而且生了双胞胎，她感受到施与受都是一种人间至纯的爱。
他和老师们共同探讨了以下一些文字，“你们有一种感受，力都用尽，心都烧尽”；“让我们出去走一走，让我们恢复我们的力量，你最好跟我们一起出去，我们一起去做”；“你的心要保持常常感恩，你的生活要保持一定的节奏”；“我不会把一些过重的担子、不适你的工作放在你的身上，我们一起去做，你就会感到轻松，快乐！”。
请老师们保持一定的节奏，工作、休息（锻炼、音乐、欢笑）。
       蔡医生他们决定，给北川中学老师建一个休息室，同时他们表示他们会和北川中学的老师们一起走过这段艰难的历程，希望我们的老师学会施与受。
     来自加拿大多伦多的精神病专家蔡医生给老师们讲述了： 1.我们要用这样的心态去面对亲人的离去，2.我们追求怎么样的完美，3.我们怎样去适应和缓解压力。
     最后，来自香港社区管理的“梁大妈”和老师们做了一些互动活动，由北川中学谌会老师唱了一首歌，并让老师们一起起立又合唱了那首歌，让我们擦干眼泪，一起前进。
     这次活动北川中学老师们都很投入，大家也都在这次活动中把身心放开了，下来后，老师们感觉一身轻松了很多。