走出忧虑——读《人性的缺点》有感

走出忧虑

                        ——读《人性的缺点》有感

作者简介

作者戴尔·卡耐基，是美国著名的演讲家、作家，公共演说与个性发展心理学领域先驱，被誉为“美国成人教育之父”。 他是人类历史上最伟大的励志作家，他的当众演讲感动过千百万听众，他被誉为“人类最伟大的心灵导师”。他在美国的仿佛早已成为一种精神的象征，成了美国精神的代言人。他的著作有《语言的突破》、《人性的光辉》、《人性的弱点》、《美好的人生》等。这些书将卡耐基所领会到的智慧传播到了世界各地，影响了一代又一代人，激发了他们对生命的热爱，为他们指明了人生道路上前进的方向。让他们有目标有计划地去追求自己充实美好的人生。

内容简介
　　本书记录了卡耐基的思想精华，是戴尔·卡耐基最成功的励志经典。从出版以来就一直受到了世界读者的喜爱同时也是西方世界最持久的人文畅销书。无数读者通过阅读和实践书中介绍的各种方法走出了走出困境，有的还甚至成为世人仰慕的杰出人士。正如很多人说的那样，“千百万人受到他的影响，他的这些哲理如文明一样古老，如‘十诫’一般简明，但是对于人们在这个狂乱的年代里获得快乐和成就极有帮助。” 他从生活常理中提炼出来的处世哲理帮助了读者解决生活中面临的很多问题：如何与人相处，如何赢得他人的赞同，如何更好地说服他人，如何走出孤独忧虑的人生……

读后感

看了卡耐基的《人性的弱点》这本书，让我受益匪浅。卡耐基说：“快乐并非取决于你是什么人，或你拥有什么，它完全来自于你的思想。”这句话给我留下了深刻的印象，让我对快乐的意义又有了更深刻的理解。毫无疑问，拥有幸福的家庭和快乐的人生是每个人最大的愿望。然而，生活中总会有这样或那样不尽人意的地方，让人困惑，让人忧愁，要想真正感受到幸福、快乐却不是件容易的事。这就需要改变我们的思想。思想极其重要，它决定人的一生，如果思想是快乐的，我们当然就是快乐的，如果我们想到自己很悲伤，那么我们就会悲伤。快乐源于人的内心，它并非外来之物，也就是说你觉得自己是否快乐，完全是由我们的心理态度决定的。我们生活在这个竞争激烈而复杂的社会，更需要有一个良好的心态去面对生活中的一切，这样我们才能感觉到真正的快乐。

　　第一，做自己的朋友，让自己快乐起来。首先作为世界上独一无二的个体，我们应该经营好自己的生活，让自己能够每天过得很精致，很开心。人生当然可以让你有一万个理由不开心，然而你还可以找到许多让你开心快乐的理由。我们可以自己创造出属于自己的快乐。因为快乐不仅仅是索取，付出更是一种享受施与的快乐。要追求真正的快乐，就必须抛弃别人会不会感激你的念头，只享受付出时的快乐足矣。甚至我们在日常生活中会被人批评，那是因为批评你能给他一种满足感。这也说明你是有成就的，而且引人注意。只要我相信自己做的对，就不要在意别人怎么说，做一个真实的自己，做一个自己喜欢的自己，毕竟每天我们要面对的是我们自己。

而作为老师也是如此，每天备课、上课、改作业、处理学生问题等一大堆事，有事我们总是为这些做不完的事情而烦恼，而且我们还要承受来自家庭、社会、学校等各方面的压力，或许我们会感到快乐不起来。在这本书中谈到四种不良的工作习惯，这些不良的工作习惯会影响我们的心情，甚至会影响我们的终生。从现在开始我要养成一个良好的工作习惯，例如在前一天计划好当天要做的事情，并且按照事情的轻重缓急做好安排。这样当你第二天睁开眼睛的时候你知道你的今天将会是有成就感的一天，这样你便可以坦荡地面对今天，给今天一个会心的微笑。这便可以消除紧张的情绪，减少不必要的烦恼。除此之外，我觉得工作要做好，工作之余更要学会让自己放松，例如到家了就不谈工作上的烦心事，而是和家人共享天伦之乐。家是每个人避风的港湾，更是我们休息的好地方。每天放学，常让自己空闲下来，做自己喜欢做的事情，如做做运动，看看电视，听听音乐，喝杯咖啡等等，这些都可以让自己的心情放松，只有心情平静、放松，我们才会感到快乐。

第二，欣然过好今天，让自己快乐起来。罗伯特·史蒂文说过：“生命的真谛在于不论担子有多重，每个人都能支持到夜晚的来临；不论工作多么辛苦，每个人都能做他那一天的工作，每个人都能很甜美、很有耐心、很可爱、很纯洁地活到太阳下山。”我们不需再把过去的过错重复，也不必急着去追逐未来的未来。生命活在今天，我们就活在今天，而且要活的很潇洒。当然，即使我们活在今天的方格中，我们仍有可能会感到有忧虑、有不安、有担忧，因为忧虑不只是在过去和将来，它也真实地存在于现在。每一件事，每一个人都有可能让我们感到忧虑，哪怕它是再小的事，再陌生的人。而人又总是收到思想的约束，尽管有些时候这些思想不一定正确，我们会把一些简单的事，一些普通的人，慢慢地去深究当中更多的方面，更多的层次，而在这些时候，忧虑就自然而然地产生了。
从这本书中，我学到了，当我们在面对这些担忧时，我们应该敢于去接受这些事实，甚至做好接受最坏情况的心理准备，然后再问自己，如果最坏的情况发生了我们又会怎么样呢？我们仍然可以解决、可以继续活下去，不是吗？之后我们便可寻求到心理上的平静。生活上几乎没有不可以解决的事情，而对那些还困在苦恼里的人来说，也许就是缺少了一份接受事实和最坏情况的勇气。

第三，学会宽容和赏识，让彼此都快乐起来。卡耐基说：“对别人好不是一种责任，它是一种享受，因为它能增进你的健康与快乐。你对别人好的时候，也就是对自己最好的时候。”是的，每个人总会有缺点或做错事的时候，这时人们需要的不是指责与批评，而是理解与宽容。指责不会让它变得更好，而只会让他对你产生抵触情绪，或是对自己产生厌恶。这样于人于己都有极大的伤害。而宽容则会产生截然相反的效果，你的朋友觉得你理解他，他也会认识到自己的过错，并且可能默默地下定决心改正。所以从现在开始，我要学会宽容，宽容自己，宽容别人。如果学生犯错误了，不遵守纪律了，不认真学习了，我都要多给他们一些宽容。哪怕只是一个微笑，一个眼神，学生也能感受到老师的关爱。宽容是一种崇高的美德，也是一种豁达和一种超脱，当我们能够大度地原谅别人时，自己也能在这种释然的轻松中感到无比的快乐。能宽容别人，自己就能快乐。夫妻间除了要有爱情，有信任，还要有宽容，总是为小事斤斤计较，就不可能白头偕老。朋友间有了宽容就会有天长地久的友谊。 总而言之，宽容的人就会人缘好，快乐多。

卡耐基说：“一个人想得到人生的快乐，就不能只想到自己，而应为他人着想，因为快乐来自于你为别人，别人为你。”在日常生活中，善于看到别人的优点，不仅是给别人带来快乐，更是让自己快乐。马克吐温也说过：仅凭一句赞美的话，我就可以快乐两个月。我们应该多看到我们周围其他人的有点并且给与发自内心的赞美和赏识。例如学生在某方面有了进步，我便我说；“你真优秀，每天总是在进步。”这些话让他高兴了，我也高兴了。赏识运用在教育、教学上，教育效果更加明显。其实人与人之间常互相赏识，既快乐了别人，更快乐了自己！

每个人都会有一个相同的愿望——幸福，可是我们往往却在感叹找不到自己通往幸福的道路，在这本书中卡耐基把他对如何经营人生，如何获得人生中的幸福给我们分析地很透彻，如细雨一般滋润着我们的心田。让我们能够拨开云雾，看到最精彩前方，到达最美丽彼岸。你是愿意在困苦中哭泣，还是愿意鼓起勇气去接受事实、改变命运？你是愿意怨天尤人，还是不顾一切地去做你梦想中想做而又没有勇气去做的事情？我相信每个人总有一天都能对这些问题做出最好的选择；我也相信每个人也总有一天能感悟到这当中的真谛。